Jesenska živila za podporo imunskega sistema
Imunski sistem je prva obrambna linija telesa, zato je pomembno, da ga ohranjamo zdravega vse leto. Ko pa vreme preide
Zgodovina mangostina in zanimiva dejstva “kralja sadežev”
Razmišljate o sajenju mangostana? Sadika potrebuje od osem do 15 let, da začne roditi, drevesa pa običajno dajejo dober pridelek le
Prebava in vlaknine
Še ena od glavnih prednosti mangostana je njegov pozitiven učinek na prebavni sistem. Kot živilo z veliko vlakninami je ta
Zdravi napitki za podporo imunskega sistema in črevesja
Ni skrivnost, da ima prehrana pomembno vlogo pri zdravju imunskega sistema. Poleg dodajanja nekaterih živil in prehranskih dopolnil, ki podpirajo
Poskrbi za dodatno UV zaščito z antioksidanti
Veš, kaj se v tvojem telesu dogaja med med sončenjem? Prihaja poletje ... in čas, da spregovorimo o zelo pomembnem
6 načinov, kako antioksidanti izboljšajo izgled kože
Čeprav so "antioksidanti" postali priljubljena besedna zveza za tržnike izdelkov za nego kože, je način, kako antioksidanti vplivajo na kožo,
Jogijski položaji za boljši spanec
Če vas muči nespečnost, ste zagotovo že preizkusili številna bolj ali manj naravna sredstva, da bi končali to neprijetnost. Največkrat
20 strokovno odobrenih živil, ki se borijo proti okužbam
Na našo odpornost vpliva veliko dejavnikov - spanje, gibanje, obvladovanje stresa in še bi lahko naštevali - eden najboljših načinov
Razmerje med prehrano in spanjem
Prehrana in spanje sta nepogrešljiva in bistvena procesa za naš obstoj. Zagotovo uravnotežena prehrana močno vpliva na naš spanec, saj
Recept za smoothie, ki bo poskrbel za sijočo in lepo kožo
Za kožo se mangostin tradicionalno uporablja pri številnih boleznih, vključno z ekcemi. Pomembni ksantoni kožo ščitijo na več načinov, saj
