Jesenska živila za podporo imunskega sistema
Imunski sistem je prva obrambna linija telesa, zato je pomembno, da ga ohranjamo zdravega vse leto. Ko pa vreme preide
Prebava in vlaknine
Še ena od glavnih prednosti mangostana je njegov pozitiven učinek na prebavni sistem. Kot živilo z veliko vlakninami je ta
20 strokovno odobrenih živil, ki se borijo proti okužbam
Na našo odpornost vpliva veliko dejavnikov - spanje, gibanje, obvladovanje stresa in še bi lahko naštevali - eden najboljših načinov
Razmerje med prehrano in spanjem
Prehrana in spanje sta nepogrešljiva in bistvena procesa za naš obstoj. Zagotovo uravnotežena prehrana močno vpliva na naš spanec, saj
Recept za smoothie, ki bo poskrbel za sijočo in lepo kožo
Za kožo se mangostin tradicionalno uporablja pri številnih boleznih, vključno z ekcemi. Pomembni ksantoni kožo ščitijo na več načinov, saj
Odgovarjamo na vaša vprašanja: Ali mangostin vsebuje vitamin C?
Odgovor: Da. Mangostin je bogat z vitaminom C in vsebujejo približno 12 % PDV (priporočenega dnevnega vnosa) na 100 g. Ker je vitamin C močan
Kako premagati spomladansko utrujenost?
Spomladanska letargija je stanje utrujenosti, ki ga pogosto povzroči nastop pomladi. Strokovnjaki menijo, da okoli 60 odstotkov Slovencev trpi za
Wellness telesa in priprava na pomlad
Zakaj je wellness telesa pomemben za življenje? Telo je zrcalo dogajanja v nas in je vpleteno v našo dušo in
Energijske pijače in naravne alternative?
65 % mladih Evropejcev redno pije energijske pijače, ki pomagajo ohranjati visoko koncentracijo in so dobro sponzorirane iz strani medijev.
Prehrana nosečnic in antioksidanti
Prispevek je nastal v sodelovanju s prehransko strokovnjakinjo za prehrano v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu. ''Prehrana v obdobju
