Odgovor: Da. Mangostin je bogat z vitaminom C in vsebujejo približno 12 % PDV (priporočenega dnevnega vnosa) na 100 g. Ker je vitamin C močan v vodi topen antioksidant, zagotavlja odpornost proti gripi podobnim povzročiteljem okužb in odstranjuje škodljive vnetne proste radikale.

Zato je uživanje sadja, bogatega z vitaminom C, ključnega pomena za razvoj odpornosti proti boleznim.  Med nosečnostjo ima tudi pomembno vlogo pri razvoju ploda in razvoju novih celic v telesu. Poleg vsebnosti vitaminov in mineralov ena skodelica (196 gramov) tega sadeža zagotavlja 14 % priporočenega dnevnega vnosa vlaknin – hranil, ki nam jih v prehrani danes pogosto primanjkuje in imamo zaradi tega primanjkljaja posledično težave z zaprtjem in podobno.

Vitamini in minerali v mangostinu so pomembni za ohranjanje številnih telesnih funkcij, vključno s proizvodnjo DNK, krčenjem mišic, celjenjem ran, odpornostjo in živčnimi signali. Poleg vitamina C mangostin vsebuje naslednje vitamine in minerale:

Vitamin C: 12 % PDV*
Vitamin B9 (folat): 15 %
Vitamin B1 (tiamin): 7 %
Vitamin B2 (riboflavin): 6 %
Mangan: 10 %
Baker: 7 %
Magnezij: 6 %
Kalorije: 143 kcal**
Ogljikovi hidrati: 35 gramov
Maščobe: 1 gram
Beljakovine: 1 gram

*PDV = priporočenega dnevnega vnosa
**Vrednosti veljajo za porcijo 1 skodelice (196 gramov) mangostina

In ker vemo, da je pri nas izjemno težko kupiti kvaliteten mangostin, smo z mislimi na to dejstvo razvili naš Xan-maX mangostinov sok, kjer v veliki 730ml steklenici ali paketu 12 stekleničk po 60 ml prejmeš 5-8 kg najkvalitetnejšega mangostina stisnjenega v sok. To je veliko bolj dostopno in uporabno, se ti ne zdi 😉?