Eine Erkältung ist eine Viruserkrankung der oberen Atemwege. Sie kann das ganze Jahr über auftreten. Am häufigsten begegnen wir ihr im Winter, da sich einige respiratorische Viren am besten in einer kalten Umgebung vermehren.

Wir erkranken an einer Erkältung, wenn unsere Immunität geschwächt ist und ein ausreichend aggressiver Virus in ausreichender Menge in die Atemwege gelangt. Das bedeutet, dass gleichzeitig mehrere Faktoren, die Viren begünstigen, vorhanden sein müssen.

Wenn unsere Immunität gut ist, löst selbst das Eindringen des Virus in die Atemwege keine Krankheit aus. Das Immunsystem zerstört den Virus, bevor er sich vermehren und eine Entzündung verursachen kann. Deshalb ist es so wichtig, auf unsere Gesundheit und damit auf eine gute Immunität zu achten.