Mangostin
Mangostin (Garcinia mangostana) je tropski sadež, znan po svojem sočnem, sladkem in rahlo kiselkastem okusu. Imenujejo ga "kraljica sadežev" zaradi njegove bogate vijolične lupine, ki skriva okusno belo sredico .
Poreklo mangostina
Mangostin izvira iz jugovzhodne Azije, kjer uspeva v toplih, vlažnih podnebjih držav, kot so Tajska, Malezija, Indonezija in Filipini. Sadež gojijo že stoletja, saj je cenjen tako zaradi okusa kot tudi zaradi zdravilnih lastnosti.
Najpogostejša uporaba sadeža:
- TAJSKA – proti driski in različnim infekcijam
- INDIJA – pri želodčnih težavah, proti driski in vročini
- FILIPINI – proti vročini in driski, pri različnih infekcijah
Koristi za naše zdravje
- Bogat z antioksidanti: Mangostin je poln ksantonov, močnih antioksidantov, ki se borijo proti oksidativnemu stresu in podpirajo zdravje celic.
- Ugoden vpliv na krepitev imunskega sistema in odpornosti, kar pomaga organizmu pri uspešnem boju proti okužbam.
- Ugodno delovanje na vse kronične procese v organizmu, ki že potekajo (astma, revmatska obolenja, luskavica, kronične bolezni živčevja - Parkinsonova bolezen, demenca, ...)
- Preprečevanje začetka bolezenskih procesov preko blokiranja prostih radikalov in s tem preprečitve razvoja oksidativnega stresa, ki je začetnik vseh bolezenskih stanj v organizmu.
- Zdravje kože: Protivnetne in antioksidativne lastnosti mangostina prispevajo k bolj zdravi koži, saj lahko zmanjšajo znake staranja in pojav aken.
Področja pozitivnega delovanja antioksidantov
- Podpora prebavi: Vlaknine v mangostinu podpirajo zdravje črevesja ter blagodejno vplivajo na celotno prebavo.
- Ugoden vpliv na delovanje srca: Hranila v mangostinu pripomorejo k zdravemu ožilju, ščitijo srce, ugodno delujejo na krvni tlak ter holesterol
- Ugoden vpliv na krvni sladkor: Mangostin lahko pripomore pri ohranjanju zdravih meja krvnega sladkorja.
- Ugoden vpliv na možganske celice: Antioksidanti v mangostinu ščitijo možganske celice pred oksidativnim stresom in lahko zmanjšajo tveganje za nevrodegenerativne bolezni.
