Blog — družina

Zdrav začetek dneva z okusom narave!  Si želite okusnega, hranljivega in preprostega recepta, ki bo poskrbel za vašo energijo in odpornost? Ta "smoothie bowl" združuje moč narave z antioksidanti, vitamini in hranili, ki jih vaše telo potrebuje – še posebej v hladnih zimskih dneh. Poudarek je na sestavinah, ki podpirajo imunski sistem in zagotavljajo naravno energijo.Sestavine:  • 1 odmerek Xan-maX soka (približno 30 ml) • ½ skodelice zamrznjenega jagodičevja (npr. borovnice ali robide) • 1 banana • ½ čajne žličke cimeta • ½ skodelice mandljevega mleka • Dodatki: chia semena, sesekljani oreščki, sušene brusnice, nariban kokos Zakaj ravno te sestavine? •  Xan-maX soka (mangostin): bogat s ksantoni, močnimi antioksidanti,...

Imuno kroglice so hranljiv prigrizek, ki se odlično obnese za malico na poti, hkrati pa krepijo imunski sistem. Korenček, ovseni kosmiči in prosena kaša zagotavljajo vlaknine, ingver in kurkuma delujeta protivnetno, cimet pa pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. 100 % mangostin sok, bogat z antioksidanti in vitaminom C, še posebej krepi imunski sistem, medtem, ko pomarančna lupinica doda svežino. Temna čokolada obogati kroglice s flavonoidi in jim doda tisto piko na "i". Ta kombinacija sestavin ne le da nudi izvrsten okus, temveč ima tudi izjemno pozitiven vpliv na zdravje. RECEPT Sestavine:(za cca. 20 kroglic) 145 g nasekljanega korenja  150 g...

Z bližanjem hladnejših dni se neizogibno približuje tudi sezona prehladov, gripe, angine, raznih virusnih in ostalih respiratornih obolenj, še posebej pri najmlajših.  Za krepitev odpornosti v prihajajočih jesenskih dneh si privoščite živahen rumen smoothie, poln vitaminov in antioksidantov. Osnova je 100 % mangostinov sok, znan po svojih izjemnih protivnetnih lastnostih, zaradi izjemne vsebnosti antioksidantov. Z dodatkom sladke banane in sočnega manga pridobimo popolno kremno teksturo in naravno sladkost, medtem ko ingver in kurkuma prinašata blagodejne protivnetne učinke ter toplino. Konopljina semena pa obogatijo napitek z beljakovinami in zdravimi maščobami. Privoščite si ta osvežujoč smoothie in poskrbite za svojo odpornost.  Recept...

100% naravni mangostin sok je varen in koristen za vse člane družine, vključno s starejšimi in nosečnicami. Oglejmo si, zakaj je mangostinov sok fantastična izbira kot preventiva in kako vas lahko podpira v različnih življenjskih obdobjih. Zakaj je XAN-MAX tako poseben? Odgovor se skriva v tem, da je: 100% naraven: brez umetnih dodatkov, konzervansov in sladil. Bogat je z antioksidanti: poln ksantonov, močnih antioksidantov, ki pomagajo v boju proti oksidativnemu stresu in vnetnim procesom, ter tako preprečimo razvoj marsikatere bolezni. Univerzalen: primeren za vse starosti, od majhnih otrok do odraslih in starejših. Varen je tudi za nosečnice. Kako vas lahko...

Overnight oats so odlična izbira za zdrav in uravnotežen zajtrk. Ovseni kosmiči so bogati z vlaknin kateri izboljšajo našo prebavo in pomagajo vzdrževati stabilno raven sladkorja v krvi. Lanena semena so dober vir omega-3 in lignanov, ti imajo protivnetne lastnosti in prispevajo k zdravju srca. Antioksidanti iz svežega sadja in  mangostin soka nevtralizirajo proste radikale v telesu, kar zmanjšuje tveganje za kronične bolezni in izboljšuje splošno počutje. Kombinacija vseh sestavin tvori hranilen in okusen obrok, ki spodbuja zdravje in vitalnost, hkrati pa te napolni z energijo do naslednjega obroka. Recept (za dve porciji)Sestavine: 100 g celih ovsenih kosmičev 2 jedilni žlici mletih...

Kot popolna osvežitev v teh vročih, poletnih dneh - sadni sorbet. Priprava in sestavine so preproste, zagotavljajo pa veliko svežine in hranil. Je popolna izbira prav za vse člane družine.  Spodaj si preberite več o sestavinah in samem postopku priprave.  Sestavine:Zamrznjeno sadje: 2 banani 1 skodelica jagod 2 breskvi 120 ml jogurta 60 ml XAN-MAX mangostin soka Dodatki (po želji):Jagodni pire: 1 skodelica jagod 50 ml vode granola Postopek:1. Vse sestavine za sorbet zmiksajte v blenderju. Prelijte v posodo in zamrznite, za 3-5 ur ali čez noč.2. Jagodni pire pripravite tako, da zmiksate jagode in vodo. Mešanico nato prelijte v...